Наверное, артрит – самая древняя из болезней, известных человечеству. При изучении египетских мумий у них был обнаружен артрит, им страдал доисторический человек, артритом болели динозавры.
Возможно и Вы, читающий эти строки, тоже болеете этим недугом.
В этой статье пойдет речь не о методах лечения сильными лекарствами, а будет рассказано о том, как облегчить боль, не обращаясь к врачу и как исцелиться при помощи голубой глины. Многое можно латсдеь самому, дома, без дорогостоящих лекарств, без боли и без риска.
Итак:
•    Сбросьте вес – и почувствуете облегчение. Нет такой волшебной силы, пищи или диеты, которые справились бы с болью при артрите. Но, если Вы страдаете от избыточного веса и похудеете, то это в значительной мере уменьшит напряжение и боль в позвоночнике, коленях, бедрах, лодыжках и ступнях. Чем больше у Вас вес, тем больше напряжение и давление испытывают Ваши суставы. Вес увеличивает давление на хрящи, которые в свою очередь давят на кость и таким образом, увеличивают частоту воспаления, отека и боли.
•    Делайте понемногу упражнения на растяжение и подвижность. Когда речь идет об артрите, движение причиняет боль, а неподвижность убивает.
•    Уменьшите нагрузки, научитесь расслабляться. Если Вам больно, а Вы напрягаетесь, то боль усиливается. Люди, умеющие себя контролировать, лучше справляются с болью. Отвлекайтесь от боли чем-нибудь важным.
•    Боритесь с утренней  тугоподвижностью суставов с вечера. Перед сном растирайтесь мышечной мазью.

•    Используйте тепло, чтобы уменьшить боль. Когда суставы становятся горячими, распухшими и чувствительными, тепло является лучшим решением проблемы. Холод сделает их болезненными.
•    Не нянчитесь со своими суставами. Рекомендуется ходьба, велосипед или плавание, потому, что они не травмируют суставы. Но делайте любой тип упражнений, какой сможете выдержать, чтобы пульс поднялся хотя бы до 120 ударов в минуту, что окажет благоприятное воздействие на сердце и легкие.
•    Откажитесь от лекарств. Снотворное, транквилизаторы и наркотические болеутоляющие лекарственные препараты могут стать неотъемлемой частью жизни человека, больного артритом. Они? Конечно помогают, но большинство людей будут нуждаться в постоянном увеличении дозы и все кончится возникновением множества проблем, которых эти препараты уже не решат.
•    Научитесь делать массаж. Работайте над мышцами, которые присоединены к сухожилиям, идущим к болезненным суставам. Например, если у Вас артрит рук, то разрабатывайте предплечья от кисти до локтя, пользуясь техникой надавливания. Для этого используйте ладонь или большой палец, либо локоть, чтобы надавить на мышцу и подержать несколько минут, а затем отпустить. При артрите колена или ступни разрабатывайте икру и переднюю часть ноги.
•    Увеличите прием витамина С.
•    Попробуйте исключить некоторые продукты. Лучше, чтобы Вы сами подобрали для себя диету, пользуясь методом пробного отказа от некоторых продуктов. Одна из разновидностей такого метода призывает исключить из рациона все продукты питания, которые Вы страстно желаете съесть, исходя из той теории, что человек может буквально пристраститься к той пище, которая вызывает у него аллергию. Если Вы например обожаете помидоры, исключите из Вашей диеты все, что с ними связано, за неделю. Если Ваше состояние ухудшится через 3-4 дня, у Вас, возможно, аллергия на эту пищу, так как ухудшение самочувствия может быть признаком пристрастия к этому продукту. Примерно на 5-6 день без этого продукта Вы должны почувствовать себя лучше. Если так, то это самый подходящий момент пойти на прием к врачу и провести полный тест на аллергены.
•    Сократите потребление растительного масла. Больные артритом – случай особый и им, возможно, следует до минимума сократить потребление растительных масел и увеличить прием жиров, богатых омега-3-жирными кислотами.
•    Пейте морковный сок. Диета состоящая из овощных соков, значительно уменьшает боль.

А теперь главное.
Голубая глина может исцелить Вас от артрита.
1-ый рецепт: Вечером, перед сном, развести голубую глину в теплой воде до сметанообразной массы. Этой массой обмазать больные места слоем 8-10 мм. Когда глина чуть- чуть подсохнет обвязать бинтами и ложиться спать. Утром глину снять (желательно подольше не мыть больные места), положить эту глину в стеклянную банку, которую плотно не закрывать, и поставить на окно на солнце (солнечные лучи активируют полезные свойства глины).
Данную процедуру проделать в течение 10-12 дней. Через две недели снова проделать эти процедуры. И так три раза. Через три месяца снова вернуться к этим процедурам. И Вы не заметите как отступит боль. С удивлением почувствуете, что болей то в суставах все меньше и меньше.
2-ой рецепт: Вечером, перед сном принимать теплые ванны, в которые растворить и размешать 200 грамм голубой глины. После принятия такой ванны обсохнуть и как можно дольше не ополаскиваться. После 10 ванн перерыв две недели. И так три раза провести процедуры.
От артрита я избавился таким вот образом, применяя и чередуя эти два способа.